Fakta Kok Hidung Pria Lebih Panjang

Benarkah kisah Pinokio bisa terjadi di dunia nyata? Apakah karena pria suka berbohong makanya punya hidung panjang.

Baru-baru ini ditemukan sebuah fakta bahwa hidung pria lebih panjang dibanding wanita. Hasil penelitian ini dikemukakan oleh University of Iowa.

 Para peneliti menemukan bahwa terjadi peningkatan massa otot pada anak laki-laki yang berusia 11 tahun. Hal tersebut membuat pertumbuhan yang aktif pada hidung. Sedangkan pada anak perempuan, hal ini tidak ditemukan.

Mengapa hidung pria lebih panjang dan berkembang dibanding hidung wanita? Peneliti menemukan bahwa massa otot pria lebih besar ketimbang wanita. Untuk mempertahankan massa otot yang besar itu, pria membutuhkan asupan oksigen lebih banyak. Sehingga saat masa puber, terjadi perubahan di bagian hidung pria, seiring dengan berkembangnya massa otot mereka.

Itulah faktanya, hidung pria lebih panjang karena mereka membutuhkan asupan oksigen yang lebih banyak ketimbang kita. Jadi bukan karena berbohong ya! 

Read more »

Agar Dia Jujur

Coba perhatikan gaya bicara, ekspresi, serta bahasa tubuhnya saat dia sedang bicara atau menjelaskan sesuatu. Anda bisa melihat bahasa tubuhnya yang mencoba meyakinkan kita atau hanya bicara begitu saja dengan nyaman di hadapan kita. Apakah ekspresinya terlihat mengambang dan kurang meyakinkan, ataukah dia nampak lebih menyatu dengan suasana.

Kadang orang yang mencoba tenang malah menyimpan misteri tersembunyi. Anda bisa melihat orang yang memang pembawaannya tenang dan orang yang mencoba menekan kecemasannya dalam ketenangannya.

Bila Anda mulai merasa curiga dengan apa yang Anda dengarkan, coba buat pertanyaan pancingan. Misalnya saat teman Anda mengatakan bahwa dia baik-baik saja ketika dia terlihat sedang sangat tidak baik, coba tanyakan tentang kabar keluarga atau hubungan cintanya. Pertanyaan seperti ini akan 'menyinggung dengan halus' sehingga pintu pengakuannya akan terbuka. Lama-lama dia akan menceritakan kronologis apa yang ia alami dalam hidupnya.

Ada beberapa statement berulang yang sering dilakukan untuk meyakinkan kita pada sudut pandangnya. Anda tak harus mengiyakannya, cukup terima dan dengarkan kata hati Anda. Tak harus pula mengkonfrontasikan apa yang benar menurut Anda. Yang penting jangan mudah terbawa suasana meski Anda berempati akan keadaannya.

Kadang, malah kita yang harus sedikit tricky dengan keadaan. Cobalah untuk menjadi sosok yang tetap bisa menerima keadaannya dan katakan bahwa apa yang dia katakan tak akan mempengaruhi apapun. Lebih bagus lagi kalau Anda bisa melakukannya dengan tulus karena bisa membuat Anda lebih logis dan tidak memihak.

Read more »

Hindari Cemilan Berat Ini

Kacang sendiri punya lemak baik dan aneka nutrisi yang baik untuk kulit, serta mencegah peradangan.

Ada nggak camilan yang justru bikin gemuk atau menimbulkan masalah lainnya?

Tentu saja ada dong. Dan sebaiknya memang Anda tidak ngemil beberapa daftar camilan berikut ini:

Makanan manis

Makanan yang terlalu manis sebaiknya memang tidak dijadikan camilan sehari-hari, contohnya donat, permen, biskuit, dan lain sebagainya. Makanan manis dapat menyebabkan kantuk berlebihan serta kandungan gulanya mengancam kesehatan yang dapat memicu diabetes, dan penyakit kolesterol.

Minuman bersoda

Sifatnya asam dan kandungan gulanya tinggi. Minuman yang satu ini hanya akan memberikan efek negatif pada tubuh. Selain menimbun lemak, soda juga bikin perut jadi buncit.

Aneka keripik manis

Keripik singkong dengan taburan gula atau keripik kentang barbekyu paling cocok dinikmati sambil nonton film seru atau saat sedang ngobrol. Rasanya sulit berhenti kalau sudah makan yang satu ini.

Camilan ini pada dasarnya sudah mengandung karbohidrat, ditambah dengan gula dan garam ia malah dapat meningkatkan resiko hipertensi serta diabetes. Belum lagi kalau ia pakai pewarna, wah bisa double dong ancaman kesehatannya.

Mie instant

Rasanya sulit kan kalau mencari menu makanan yang tepat untuk mengganjal rasa lapar di malam hari. Tetapi semuanya bisa diatasi jika ada mie instant. Dan tak cukup hanya sebungkus, ada yang baru merasa kenyang kalau sudah makan 2-3 bungkus.

Memang sebagian besar dari mie adalah karbohidrat, tetapi kandungan garam yang tinggi dan penyedap rasa tidak berefek baik bagi kesehatan.

Cake manis

Jangan terlalu sering menyantap cake-cake manis dengan taburan gula atau cream. Karbohidrat ditambah dengan gula akan bersiap membuat berat badan naik drastis dalam hitungan hari.

Read more »

Komedo Hilang Dengan Putih telur

Bahan bahan yang Di Butuhkan :

Telur (ambil putihnya saja)
Tisu

Cara :

• Pecahkan telur dan ambil bagian putihnya saja. Kocok ringan saja.
• Oleskan ke seluruh area wajah, termasuk leher. Hindari pemolesan pada area sensitif di sekitar area mata, hidung dan juga mulut.
• Letakkan tisu pada wajah. Lubangi di area sekitar mata, hidung dan juga mulut.
• Oleskan putih telur secara merata di atas tisu yang sudah menempel di wajah Anda, pastikan tisu yang Anda pakai adalah tisu bersih dan berukuran cukup besar.
• Biarkan kering dan psstt... beberapa menit ke depan Anda harus puasa bicara
• Jika sudah kering, lepaskan tisu dan tada.. komedo akan terangkat seketika

Read more »

Jangan Sampai Anda Salah Perawatan

Beberapa kesalahan yang sering dilakukan seseorang dalam menata alisnya. Berikut ini misalnya.

1. Salah Menentukan Busur Alis

Salah satu bentuk yang sering dibuat oleh wanita adalah bagian yang sangat tebal di pangkal dan makin menipis di ujung mata. Kadang aksen ini terlihat seperti Anda sedang mengernyitkan alis. Buatlah bentuk yang lebih proporsional sehingga tekanan di pangkal alis tak terkesan tajam sehingga membuat Anda terlihat murung.


2. Terlalu Sering mencabut Alis

Kebiasaan mencabut alis terlalu sering kurang disarankan. Karena yang lebih penting adalah menata alis dengan cara mencukur ataupun membentuknya dengan pensil alis. Jangan sampai mencabut alis bikin ketagihan, cukup lakukan 3 minggu sekali untuk menjaga bentuk alis Anda,

3. Alis Terlalu Panjang/Pendek

Selain busur alis yang salah, kadang kita tak tahu sampai mana panjangnya alis harus berakhir. Untuk mengetahui lengkungan dan sampai mana Anda harus menggambar alis, rabalah tulang alis Anda. Dari situ Anda bisa menentukan bentuk dan panjang pendeknya alis yang harus Anda buat.

4. Mencukur Terlalu Banyak/Sampai Habis

Jangan buru-buru menghabiskan rambut alis Anda. Bila Anda ragu dengan hasil trimming alis sendiri, datanglah ke salon atau teman yang pandai dalam masalah makeup. Tanyakan apakah alis Anda perlu dicukur atau hanya perlu ditata saja dengan pensil maupun sikat alis. Tidak semua orang cocok dengan alis buatan. Kadang alis alami

5. Warna Alis Terlalu Gelap

Ada kalanya kita memilih warna alis yang terlalu gelap. Hal ini kurang baik juga karena bisa membuat kita nampak 'judes' atau menua. Warna alis yang dua kali lebih cerah dibanding rambut Anda bisa menjadi alternatif untuk kesan yang lebih alami.

6. Tato Alis Yang Berupa Satu Garis Tebal

Alis yang terlalu modifikasi ala tato alis harusnya dibuat dengan lebih luwes agar tampilannya lebih alami. Bila terlalu kaku dan tebal bisa membuat penampilan Anda kurang natural. Sebelum memilih alis seperti ini, pastikan Anda berkonsultasi mengenai warna dan bentuk alis yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Read more »

Pengen Ngemil

Ngemil pada malam hari terjadi karena beberapa alasan. Peneliti Andrea M Spaeth, MA, dari University of Pennsylvania, mengatakan, makin lama kita terjaga, lebih banyak waktu yang tersedia untuk makan.

Tetapi, kurang tidur juga meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tinggi kalori. Walaupun masih kurang jelas mengapa muncul keinginan kuat untuk ngemil, saat ini, makanan tinggi kalori begitu mudah didapat. Dengan demikian, lebih sulit bagi kita untuk menahan godaan makan ketika begadang.


Senada dengan Andrea, Lisa Moskovitz, RD, CDN, pemilik Your New York Dietician, mengatakan, orang kurang mewaspadai akibat dari pilihan camilan yang dimakan di rumah karena rumah identik dengan rasa nyaman.

Ketika tidak bisa tidur pada jam yang sudah ditentukan, Moskovitz menyarankan empat hal berikut untuk menghindari makan berlebihan saat malam hari.

1. Sarapan
Bila akan memiliki jam malam yang panjang, pastikan untuk sarapan sehat saat pagi hari. Penelitian menunjukkan, kehilangan waktu makan, terutama sarapan, meningkatkan keinginan konsumsi kalori dan karbohidrat yang tinggi pada malam hari. Pilih menu sarapan yang mengandung karbohidrat dan protein.

2. Jangan ngemil sambil nonton televisi
Jika merasa lapar, tentu boleh-boleh saja makan selingan sehat saat malam hari. Namun, jangan lakukan sambil nonton televisi karena bisa membuat kita lupa waktu dan makan berlebihan.

3. Jauhkan makanan tidak sehat dari rumah
Sebaiknya, hilangkan junk food dan penuhi dapur dengan makanan sehat, seperti yogurt rendah lemak, buah, dan sayur. Bila teman serumah menyimpan makanan yang tidak sehat, sebaiknya taruh makan tersebut di tempat yang sulit dijangkau. Tempat penyimpanan yang sulit dicapai akan menghilangkan camilan dari penglihatan dan pikiran.

4. Aktivitas fisik
Jika hanya duduk membuat perut gampang lapar, berolahragalah di malam hari. Aktivitas fisik akan menangkal kecenderungan untuk asupan kalori yang tidak perlu

Read more »

Rawat Rambut Dari Dalam

Tiram, misalnya, kaya akan zinc yang baik untuk rambut karena jika kekurangan zinc bisa menyebabkan rambut rontok, bahkan kerontokan alis mata Anda, Ladies! Selain itu, jika Anda kekurangan zinc, kulit kepala Anda akan terasa lebih kering dan akan muncul banyak ketombe.

Meskipun sebenarnya zinc dapat diperoleh dari roti ataupun sereal yang dijual di toko atau supermarket, namun kandungan zinc dalam tiram lebih banyak daripada yang terkendung dalam sereal atau roti tersebut. Jika Anda mengkonsumsi tiram sebanyak tiga ons saja, ini berarti Anda sudah mencukupi kebutuhan zinc Anda sekitar 493 persen. Wow!

Selain tiram, masih banyak makanan laut lain yang patut Anda coba untuk menjaga keindahan rambut Anda. Jika Anda menyukai ikan, Anda bisa mengkonsumsi ikan makarel atau sarden. Ikan-ikan ini adalah ikan yang terkenal akan kandungan lemak asam omega 3 yang sangat banyak. Kandungan omega 3 dalam ikan ini sangat diperlukan bagi pertumbuhan rambut Anda.

Read more »

Tutorial Potong Rambut Sendiri

Read more »

Penyebab Aneh Dari Rambut Rontok

Rambut rontok parah setelah cerai

Nama wanita pada gambar di atas adalah Rachel Brown. Wanita muda ini bercerai setelah sang suami ketahuan selingkuh. Parahnya, Rachel mengetahui fakta menyakitkan itu saat sedang mengandung anak kedua.

"Dunia saya hancur. Saya pikir saya bahagia setelah menikah, kami merencanakan memiliki anak bersama-sama, tetapi ketika dia mengatakan tidak mencintaiku lagi, semuanya runtuh," ujar Rachel.

Dunia Rachel runtuh, hatinya hancur berkeping-keping, dan rambut pirangnya yang indah mulai rontok sangat banyak. Awalnya, Rachel mengira rambutnya rontok karena efek kehamilan dan melahirkan, namun kerontokan yang terjadi tidak normal. Wanita cantik ini menyadari bahwa puncak kepalanya mulai mengalami kebotakan.

Stres pengaruhi kerontokan rambut

Tidak ada produk kecantikan dan perawatan rambut yang bisa membantu Rachel. Wanita ini akhirnya pergi ke dokter dan melakukan tes darah. Hasilnya, wanita ini menghasilkan hormon androgen yang sangat tinggi. Hormon inilah yang membuat rambut Rachel rontok. Hormon androgen akan muncul jika seseorang mengalami stres.

Dari pemeriksaan dokter, diketahui bahwa rambut rontok dan kebotakan Rachel disebabkan oleh stres akibat patah hati dari perceraiannya. Dr Bessam Farjo , direktur medis dari Institut Trichologists menjelaskan bahwa saat seseorang stres, sistem hormon bisa kacau dan memberi tanggapan berbeda, mulai dari kerontokan rambut hingga turunnya kekebalan tubuh.

Masalah rontok akan hilang jika suasana hati sudah membaik

Selain Rachel, masalah ini juga terjadi pada beberapa wanita. Setelah putus dari Robert Pattinson, beberapa potret Kristen Stewart menunjukkan bahwa wanita muda ini juga mengalami masalah kebotakan. Semoga saja masalah ini tidak semakin parah dan membuat Kristen seperti Rachel.

Dokter mengatakan bahwa masalah kerontokan seperti ini dapat diatasi dengan menenangkan diri dari masalah yang terjadi dan konsumsi makanan sehat. Biasanya masalah kerontokan akan berhenti ketika suasana hati sudah membaik.

Read more »

Nikmati Spa Di Rumah

Salah satu cara yang menyenangkan untuk 'me time' paling banyak dipilih wanita adalah perawatan tubuh di spa. Namun harganya kadang terlalu mahal untuk dilakukan sesering yang kamu mau. Ingin memanjakan diri dengan cara yang hemat? Lakukan spa sendiri di rumah.

Melakukan spa sendiri di rumah bisa lebih hemat dan lebih aman bagi kulit. Pertama bersihkan wajah dengan pembersih yang cocok bagi kulitmu. Lakukan penguapan dengan cara merendam handuk ke dalam air panas dan letakkan di wajah. Biarkan wajah menyerap uap selama 5-6 menit untuk membuka pori-pori dan mengeluarkan kotoran secara efektif. Kemudian oleskan masker wajah sambil pijat kulit selama beberapa saat dan diamkan. Tutup mata dengan potongan timun untuk menenangkan dan menyegarkan area mata.

Kedua, rawat rambutmu dengan penyegar alami yang bisa didapatkan dari avokad. Selain murah, avokad dapat membuat rambut berkilau dan bersinar tanpa takut menderita alergi. Tumbuk hingga halus dan oleskan langsung pada rambut agar lebih lembut ternutrisi.  Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin.

Read more »

Bukan Haya Langsing

Wanita yang sering menjadi acuan gaya hidup sehat ini membeberkan rahasianya untuk selalu tampil bugar dan langsing tanpa lemak. 

Seperti yang dituliskannya di harian Inggris The Telegraph, aktris ini mengatakan kunci untuk memiliki tubuh ramping adalah regime olahraga yang konsisten, detoks secara teratur, dan bersantai di akhir pekan.

Jenis latihan yang dijalani Gwyneth bahkan sudah diproduksi dalam DVD dan laris terjual lebih dari 200.000 kopi di Inggris saja. Untuk proyeknya ini Gwyneth bekerja sama dengan mantan penari dan pelatih kebugaran Tracy Anderson.

"Pada awal bekerja sama dengan Tracy sulit untuk mencari motivasi. Ia selalu menasehati saya untuk berpikir bahwa olahraga adalah rutinitas otomatis, tak berbeda dengan menyikat gigi. Hal itu penting agar kita lebih fokus. Kini olahraga sudah jadi bagian dari hidup saya," katanya.

Ibu dua anak ini menjelaskan pentingnya olahraga rutin. Ia berolahraga mulai jam 10 pagi pada Senin-Jumat. Untuk meningkatkan kebugaran, Gwyneth menyarankan kita untuk lebih banyak bergerak daripada duduk. 

Dalam hal diet, wanita yang terkenal dengan diet makrobiotik ini menyatakan pentingnya melakukan detoks. 

Dengan pola hidup yang sudah dijalaninya selama dua tahun ini, ia mengaku kini jarang lelah. Padahal dulu ia menderita anemia, kekurangan vitamin D, dan stres.

Dokter kemudian menyarankan Gwyneth untuk menghindari kopi, alkohol, gula, telur, tepung, daging, dan makanan yang diproses, untuk membersihkan sistem pencernaannya dan membantu tubuh menyembuhkan diri sendiri.

Untuk menghindari godaan, ia menyarankan agar kita selalu membawa camilan sehat. Dalam hal ini ia menyukai dressing salad yang sehat. 

Walau ia selalu disiplin menjalankan gaya hidup sehat, tapi Gwyneth menyadari pentingnya keseimbangan. "Di akhir pekan saya juga minum red wine dan merokok di hari sabtu. Saya menanti momen itu, meski nakal tapi terkendali," katanya.

Read more »

Jerawatan Yukzz Sembuhkan Dengan Jus Ini

Jus yang satu ini tak hanya bagus bagi kulit yang berjerawat, namun juga bisa membantu menyehatkan tubuh, memberi tenaga dan mencegah hormon yang fluktuatif.

Campurkan 2 apel, 1 potong nanas, 1 genggam bayam, 1/3 sari jeruk nipis, 1 batang seledri dan 2 potongan timun. Blender hingga halus. Bila anda mau, bisa ditambahkan es batu agar lebih segar. 

 Jus anti jerawat yang satu ini mampu membantu mengecilkan dan menyembuhkan bekas jerawat. Kandungan beetrot di dalamnya mampu menjadikan kulit lebih bersih karena mengandung anti oksidan yang tinggi. 

Campurkan 2 buah apel, 1 genggam bayam, 1/2 buah alpukat, 1 buah beetroot, 1 batang seledri, 1/2 buah jeruk nipis dan segenggam es batu bila suka. Konsumsi 3 kali seminggu dan dapatkan kulit yang bersih, bebas noda hitam dan nyaris tak berjerawat lagi. 

Jus yang satu ini cocok untuk menjaga agar kulit Anda tak dihinggapi jerawat lagi. Cukup blender 2 buah apel dengan 2 sdm blueberry. Jus yang satu ini kaya akan anti oksidan sehingga bisa membuat kulit Anda mulus kembali dan lebih awet muda. 

Membuat jus dan smoothies agak berbeda. Smoothies biasanya minim dan hampir tidak menggunakan air. Bila Anda suka menggunakan air, tambahkan sekitar 1/2 sampai 1 gelas. Bisa juga diganti dengan es batu. 

Read more »